Υπηρεσίες

Τι είναι η ανάλυση σύστασης σώματος;
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από την λιπώδη μάζα (το λίπος του σώματος) και την άλιπη μάζα (μυϊκή μάζα, οστά και υγρά). Η ανάλυση σύστασης σώματος δίνει πληροφορίες για την αναλογία της λιπώδους και της άλιπης μάζας στο σώμα, καθώς και των επιμέρους συστατικών αυτής...

Τί είναι ο βασικός μεταβολικός ρυθμός;;
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός είναι η ελάχιστη ενέργεια (οι θερμίδες) που καταναλώνει (καίει) ο οργανισμός για να διατηρήσει τις ζωτικές του λειτουργίες σε συνθήκες απόλυτης ανάπαυσης. Στα περισσότερα άτομα ο βασικός μεταβολικός ρυθμός αποτελεί το 60-70% των θερμίδων που καίνε...